【种草】艾叶煮茶叶蛋，解锁健康美味新方式！(艾叶煮茶叶蛋的功效)

　
【概述】

艾叶煮茶叶蛋是一种传统的中式烹饪方法，通过将艾叶和鸡蛋一起煮制，赋予茶叶蛋独特的香味和药膳效果。今天我们要为大家种草一种健康又美味的新方式，即艾叶煮茶叶蛋，让我们一起来感受一下它的魅力吧！

【艾叶煮茶叶蛋的功效】

1. 艾叶煮茶叶蛋具有

显著的抗衰老作用，能够促进新陈代谢，改善血液循环，缓解疲劳，延缓衰老。

2. 茶叶蛋中富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于提高人体免疫力，延缓衰老，增强抵抗力。

3. 艾叶具有祛风湿、理气滞、止痛等功效，茶叶蛋中的艾叶成分能够有效缓解关节炎、风湿病等疾病带来的不适。

【小红书种草】

1. 准备好艾叶、鸡蛋和清水，将艾叶煮成水，再将鸡蛋放入煮好的艾叶水中，煮8-10分钟，然后捞出备用。

2. 茶叶蛋用盐和酱油腌制一下，然后放入热锅中煎至两面金黄，备用。

3. 把艾叶和鸡蛋一起放入砂锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火慢慢煮，直到鸡蛋熟透，艾叶的香气充分融入鸡蛋中。

4. 最后，撒上一些葱花或者香菜，即可享用美味的艾叶煮茶叶蛋啦！

【小贴士】

1. 艾叶可以先用清水煮一下，去除杂质和异味，更好煮出艾叶的精华。

2. 茶叶蛋要先腌制一下，让艾叶的香气更好地融入鸡蛋中。

3. 煮艾叶煮茶叶蛋时，最好慢慢煮，让艾叶的香气充分融入鸡蛋中，口感更佳。